質問: 不等号、等号の前後にスペースは必要？

お世話になります。 例えば、 p = 0.05、p=0.05、p =0.05 p < 0.01、p<0.01、p <0.01 n = 100、n=100、n =100 11.0 < Hb < 14.0、11.0<Hb<14.0、11.0 <Hb <14.0、11.0< Hb <14.0 など、どれが好ましいのでしょうか。 相談する上司によって考えが異なるようで、毎回本質とは違う上記の修正に時間を強いられてしまいます。 また、単語数が変わってくるので、単語数制限のある抄録を作成するときに悩んでしまうこともあります。 一般的な決まりはあるのでしょうか。